Ontspannen aan de slag voor minder hinder van je lichamelijke klacht

Ik was vooral benieuwd naar een voetreflexmassage en hoe deze ervaring anders zou zijn dan een lichaamsmassage. Waarom worden de voeten vaak overgeslagen tijdens een lichaamsmassage? Misschien wel omdat er zo veel te vinden is in de voeten, dat het afdoende zou zijn deze ‘even’ mee te pakken. En zo heb ik de voetreflexmassage (en de vervolgafspraken die wij met enige regelmaat hierna maakten) bij Krista ook precies ervaren. Tijdens het masseren van mijn voeten deed mijn hele lijf mee, ik was één geheel en Krista faciliteerde dit, door op een verbonden manier aan te raken. Rondom de massages hadden wij het vaak over hoe de voeten in verbinding staan met het lijf, en alles wat er in en om het lijf meedoet: mijn verhouding tot mijn omgeving, de verhouding tussen lijf en geest; hoe beweeg ik mij door de dag heen – fysiek en emotioneel. Met name het integreren van hoe sensaties, in mijn voeten maar ook in andere delen van mijn lichaam, signalen kunnen zijn voor wat er speelt in het grotere geheel, vond ik ontzettend fijn. Gewoon, het samen daarover hebben en er ruimte voor maken mijn lichaam (en geest) te mogen onderzoeken. Dit vond ik een hele fijne manier van aandacht schenken aan mijzelf. Het doet mij erg goed dat Krista dan ook met aandacht en nieuwsgierigheid bij mij was tijdens onze afspraken. Ik ervaar dat ik meer prioriteit geef aan ruimte maken voor voelen, en in het bijzonder mijn lijf, doordat ik hier op een holistische manier mee bezig ben geweest met Krista. Buiten dit alles voelden de massages ook gewoon heel fijn aan en was het erg ontspannend. Ik ben Krista dankbaar voor haar kennis, kunde, aandacht en zachte energie.